Shabbat digital
Arriba l'edició d'estiu de les Notes des de l'oficina
💡 1 idea
He parlat altres vegades de la desconnexió digital, he compartit articles i segur que ho has vist també en altres publicacions. Aquí, la Kelsey Osgood en parla referint-se al Sàbat. Un Sàbat digital. Que la Kelsey sigui jueva fa que li doni una idea en la desconnexió relacionada amb com celebren el Sàbat, amb comunitat i amb unes rutines (la preparació…), amb un motiu (que no és estar més relaxat, en aquest cas és religiós) que segons ella són les claus perquè una desconnexió digital realment funcioni.
Perquè una pausa digital sigui realment efectiva:
Necessita estructura, intenció i comunitat.
No pot ser només una regla personal per “desconnectar”.
Cal donar-li un sentit, no només veure-ho com un truc per reduir l’estrès.
✅ 1 acció
Organitza el que per tu podria ser un Sàbat digital col·lectiu setmanal. Siguis on siguis, comparteixis dies amb qui comparteixis (amics, família...) busca un dia en què el mòbil es guarda a una capsa i fes activitats conjuntes: jocs de taula, excursions, lectura…
🎧 1 inspiració
Potser en aquest temps de desconnexió podeu aprofitar per veure Disconnect, una pel·lícula de diverses històries relacionades amb la dependència que tenim de les pantalles i com afecta les relacions humanes que tenim. La podeu trobar a Amazon.
Roser Manté
PD: La curació de continguts no és fer un repost
Trobar, seleccionar i compartir continguts rellevants requereix criteri, no només velocitat.
La curació amb intenció transforma la informació dispersa en valor per la teva comunitat.
A l’Estiu Curation Lab t’ajudo a practicar-ho.
Un repte setmanal on t'ajudaré que puguis trobar contingut del teu sector (o del que t'interessi) i puguis començar setembre amb nous continguts per compartir a les teves newsletters.
Rebràs instruccions clares i activitats guiades per millorar el teu criteri i trobar continguts rellevants pel teu sector.
Pots fer els reptes al teu ritme i rebre feedback personalitzat si vols.
Modalitats:
Actiu 2 mesos: 8 reptes + feedback personalitzat (70 €)
Actiu 1 mes: 4 reptes + feedback personalitzat (35€)
Observador: 8 reptes sense feedback (20 €)
Inici: Pots incorporar-t’hi en qualsevol moment de l’estiu.